27.08.2013

Ab Oktober neu im Reha-Zentrum Lüneburg: "Fitnesstraining nach Brustkrebs" und "Sanftes Rückentraining"

„Fitnesstraining nach Brustkrebs“ richtet sich an Frauen, die an Brustkrebs erkrankt waren, und bietet ihnen die Möglichkeit, in einer Gruppe von Gleichgesinnten gemeinsam Sport zu treiben.

Kursdauer: 10. Oktober 2013 bis 12. Dezember 2013 (10 Einheiten, davon zwei im Bewegungsbad)

Zeit: Donnerstags von 17 bis 18 Uhr

„Sanftes Rückentraining“ ist ein Kurs für Einsteiger zum Thema Rückengesundheit.
Ein funktionelles Training der gesamten Rumpfmuskulatur, eine Verbesserung der Grundausdauer und eine Stabilisation sowie Mobilisation der Wirbelsäule sind Inhalte jeder Trainingsstunde.

Kursdauer: 16. Oktober 2013 bis 18. Dezember 2013

Zeit: Mittwochs von 18 bis 19 Uhr